Willkommen

Hallo, ich bin Heidrun.

Als Coach für mentale Leichtigkeit und Stärke begleite ich Frauen dabei, sich selbst und ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Sich auf gleiche Stufe und Augenhöhe von Männern zu stellen. Und bewusst und gezielt etwas zu verändern.
Zum Positiven.
Zum fröhlich-frei gelebten Leben.
Zu besserer Lebensqualität und stabiler Gesundheit.

 

 

Kennst du das?

Du würdest soooo gerne mal wieder etwas für dich tun. Aber da rufen alle möglichen Pflichten:
Mann/Partner, Kinder, Haushalt, Haustier, Chef, Kollegen, Klienten, Vereinsmitglieder – und dann noch die Eltern, Schwiegerkinder, vielleicht sogar Enkelkinder…
Das nennt man Fremdsteuerung.

Und du fragst dich:
Und was ist mit mir???
Mich gibt’s fast nicht mehr in diesem ganzen Getümmel…

Dann stellst du fest:
Die Woche ist schon wieder vorbei und du hast wieder nicht den Film angesehen, den du schon lange sehen wolltest (und jetzt läuft er vielleicht nicht mehr…).

Für das Konzert/den Kurs/XYZ, für was du dich anmelden wolltest  (aber zögerlich warst, dir das zu gönnen), gibt es jetzt keine Tickets mehr!

Oder wenn du dir etwas Gutes tust – nur für dich  (wie Sauna, Schwimmen, Kino, Freundinnen treffen), dann kommt entweder etwas dazwischen (die Familie/der Job ist ja viel wichtiger…) oder du hast dabei ein ganz, ganz schlechtes Gewissen. Fragst dich, ob dir das überhaupt zusteht.

 

Jetzt rede ich mal Klartext…

Wie willst du leistungsfähig, gesund und zufrieden sein, wenn du dir keine Erholungspausen schenkst?

Klar steht dir ein eigenes Leben zu, eigene Aktivitäten, eigene Freizeit.
Dich erholen, mal nicht funktionieren müssen, mal NEIN sagen und stattdessen JA zu dir!

Und nein, du bist dann nicht egoistisch.
Alleine schon, dass du dir diese Frage stellst zeigt, dass du es nicht bist.
Egoismus gehört zum täglichen Leben dazu. Für jeden. Frauen und Männer. Solange er nicht übertrieben wird und andere nicht darunter leiden müssen (z.B. deine Familie verhungern muss… 😉 ).

Und ja, deine Familie darf mal zurückstecken. Auch dein Partner. Auch dein Chef.
Eine Mutter, Ehefrau/Partnerin und Angestellte oder Selbstständige ist nicht dazu da, 24/7 für alle anderen da zu sein. Nur nicht für sich selbst. Denn dann läuft was schief…

 

Wie geht es dir gerade?

Bist du unzufrieden?
Beobachtest dich selbst beim Dauer-Nörgeln?
Fühlst dich ständig angespannt wie ein Flitzebogen?
Hast das Gefühl, nie jemanden zufrieden stellen zu können?
Fühlst dich nicht gesehen, nicht anerkannt und wertgeschätzt?
Zweifelst du an dir und deinen Fähigkeiten?
Bist ängstlich oder machst dir ständig Sorgen um alles und jedes?

Du erkennst das an…
…einer inneren Unzufriedenheit,
…daran, nicht ausgefüllt zu sein (obwohl du so viel im Außen tust),
…an einer nörgelnden Haltung, die dir selbst nicht gefällt oder auch
…an Ängsten, die dich abhalten, das zu tun, was du “eigentlich” möchtest.

Doch du kommst aus dem Fahrwasser einfach nicht alleine heraus.

Dabei würdest du auch so gerne noch die eine Weiterbildung machen und dich für die höhere Position bewerben… (setze ein, was für dich passend ist)

 

Könnte es sein, dass jetzt einfach mal was von dir anders gemacht werden sollte?

Ich kann dir eines versprechen:
Wenn du weitermachst wie bisher, wird sich auch nichts verändern. Punkt.
Dein Leben, deine Situation kann nur anders werden, wenn du etwas anders tust als bisher.

Du hast keine Ahnung, was das sein könnte?

Bist du schon einmal auf die Idee gekommen, in DICH statt in ein Überholspur-Leben oder Aschenbrödel-Dasein zu investieren? In deine eigene Entwicklung, die dich voranbringt?

 

Was wäre, wenn sich dein Leben federleicht und frei anfühlen würde?

Wenn du nicht in Wartestellung und Konsumierhaltung bist, um die Leere und Langeweile zu füllen (auf der Suche nach Freude, Frieden, Aufmerksamkeit, Erfüllung, Liebe, Lebenssinn). Sondern stattdessen die freie Zeit als Freizeit für dich und kleine Auszeit von der Beziehung/Familie/Job genießen kannst.

Wenn du, statt dich zu grämen, dich freudvoll nur um dich kümmerst (Wellness-Genuss, Verwöhn-Abende beim Schmökern, mit FreundInnen abtanzen, Badewanne mit Kerzenlicht).

Wenn du angekommen bist bei dir selbst…

 

Was bringt dich in ein Gefühl, dass du von innen heraus so richtig strahlen kannst?
Was lässt dir unweigerlich ein Lächeln auf die Lippen zaubern?
Was erwärmt deine Seele und dein Herz?

 

Zeit für einen Shift. Zeit für Veränderung.
Das Erste und Einzige, was du wirklich ändern kannst, ist deine Sichtweise und deine Einstellung zu deiner Situation – und dadurch verändert sich ALLES!

Damit diese Blick-Änderung in deinem Leben gut und zügig gelingt, biete ich dir meine Begleitung an – hin zur mentalen Leichtigkeit und Erfüllung durch ein anderes Tun.


Meine ANGEBOTS-PALETTE

 

Rufe oder schreibe mich an und vereinbare gleich ein Erfolgsgespräch mit mir:
30 Minuten – kostenlos.

Meine Kontaktdaten:
0821 / 2485 6969
0174 / 988 97 95
Mo – Do: 9 – 11 Uhr
Fr: 9 – 17 Uhr

Solltest du mich nicht direkt erreichen, dann sprich bitte deine Kontaktdaten und -zeiten auf Band, damit ich mich schnellstmöglich bei dir melden kann. Oder du schreibst mir eine E-Mail

So können wir auf Tuchfühlung gehen und sehen, ob a) die Chemie passt und b) wobei ich dich unterstützen kann.

Gerne vernetze ich mich auch über FACEBOOK mit dir.

So zahlt sich deine Investition in dich aus

  • Du nimmst dich selbst an die Hand und machst dich und dein Leben zur Herzenssache: Freiheit
  • Durch Sinn-Erfüllung erreichst du Unabhängigkeit
  • Du tauschst aus: Unzufriedenheit gegen Wohlbefinden
  • Deine Gesundheit wird durch dein Wohlgefühl gestärkt
  • Durch die Anwendung der Gesetzmäßigkeiten von “Innerem Denken” und “Äußeren Veränderungen” wirst du erfolgreich. Denn: Erfolg ist das Ergebnis einer bewussten Veränderung im Denken, auch bei Finanzen.
  • Du löst schneller deine Probleme und Konflikte: Innerer Frieden und Harmonie
  • Du setzt ein neues Klima des bewussten Handelns und Arbeitens wie auch der klaren und wertschätzenden Kommunikation ein.
    Klare Kommunikation => gute Beziehungen
  • Du weißt, wie deine nächsten Schritte aussehen und bist bereit, los zu gehen und umzusetzen: TUN.

Du möchtest erfüllt, zufrieden und erfolgreich sein und dich frei und leicht fühlen?

Dann beginne JETZT damit, Schritt für Schritt dich zu wandeln und anders zu handeln!

 

 

Meine Kontaktdaten:
0821 / 2485 6969
0174 / 988 97 95
E-Mail

 

Gedanken sind Schöpfungsenergie. Mit der Qualität der eigenen Gedanken erschaffe ich mir die Qualität der eigenen Lebensumstände.

(Heidrun Maurer)